Jaimebienvivre : Votre coach de vie en ligne !
Conseil Bien être
Zoom sur le Wonder Core Smart
Tout savoir sur l’Ashtanga yoga
Réflexologie
Conseil Nutrition
Comment bien maigrir avant l’été ?
Quel est le poids idéal pour une personne ?
Le régime Atkins, c’est bien ?
Conseil beauté
Lutter contre les cheveux rebelles
Le contour de cheveu, véritable charpente capillaire du visage
La beauté grâce aux mélanges d’huiles
Conseil Santé
Réflexologie
Quels sont les avantages de se réveiller tôt ?
Le Training Autogène de Schultz
Conseil Famille
Sécurité bébé, 3 points essentiels à contrôler
Bien être bébé, 3 choses à voir
10 conseils pour bien préparer la chambre de bébé
Conseil Psychologie
Quels sont les symptômes de la dépression ?
Dépression saisonnière : que faire pour traverser l’hiver avec sérénité ?
Comment lutter contre le stress au quotidien
Bien vivre est un art. Aimer son corps, écouter ses besoins et y répondre est la clé d’une vie plus équilibrée et harmonieuse. Mais qu’on se le dise, c’est facile à dire qu’à faire pour beaucoup d’entre nous. D’où la nécessité de l’éducation et de la sensibilisation. Heureusement, nous avons internet de nos jours qui facilite grandement l’accès aux informations. Pour vous encourager à prendre soin de vous-même, vous pouvez compter sur Jaimebienvivre, votre coach de vie en ligne. Que ce soit en matière de santé, de bien-être, de beauté, de relation ou de psychologie, tout est sur ce magazine. Nous nous efforçons de fournir autant de pistes qui vous aideront à être mieux dans votre tête et dans votre peau. Alors, besoin d’un coup de pousse pour entamer votre démarche de bien vivre ? Bénéficiez des contenus de qualité que nous avons élaborés avec soin pour vous.
Un coach de vie dédié à votre bien-être
Jaimebienvivre est une invitation à la réflexion et une lumière qui vous éclaire sur votre chemin. Au quotidien, vous faites déjà des efforts pour vous ménager du bon temps ? Nous vous félicitons et vous encourageons à continuer. Pour apprécier la vie, attendre la retraite n’est pas la meilleure chose à faire. Bien vivre peut commencer dès maintenant, qu’importe votre âge, votre situation financière ou amoureuse.
Vous vous êtes fixé comme objectif de réussir dans la vie ? Et pour cause, vous travaillez dur dans ce but tous les jours. Vous sacrifiez beaucoup de choses y compris vous-même pour cette fameuse finalité. Alors, dormir moins, manger n’importe quoi, ne pas bouger assez, refuser les sorties en famille ou entre amis vous semble normal. Vous êtes certain que vous êtes sur la bonne voie. Mais imaginez qu’une fois votre objectif atteint, vous souffrez d’une grave maladie ou pire encore, vous quittez ce monde. Dans ce cas, qu’adviendra-t-il de votre dur labeur ? Vous ne serez pas en mesure de profiter des résultats de votre travail acharné. D’où l’importance de prendre soin de vous.
Dans la vie, tout est question d’équilibre. Il vous revient de trouver le vôtre. Rappelez-vous que le passé est révolu et que le futur est incertain. Seul l’instant présent est à vous. Le temps perdu, vous ne pourrez plus le récupérer. Quoi de plus frustrant que d’avoir des regrets. C’est une bonne chose de faire des plans et de penser à l’avenir. Mais il est tout aussi important de savourer le présent et de le vivre à fond avec ses points positifs et négatifs. Ainsi, l’enjeu est d’organiser votre vie selon vos objectifs et vos besoins fondamentaux.
Des conseils bien-être pratiques
Votre coach de vie en ligne vous réserve de nombreux conseils bien-être et spiritualité que vous pourrez pratiquer au quotidien. Nous vous aidons à prendre du recul pour que vous puissiez identifier vos axes d’amélioration par vous-même.
Alors, besoin de booster votre bien-être physique, émotionnel, mental ou spirituel ? N’hésitez surtout pas à consulter la rubrique Conseil Bien-être de Jaimebienvivre. Vous visez une existence plus épanouie ? Vous désirez mieux dormir, apprivoiser le stress ou réduire la fatigue ? Tout y est ! Que ce soit la médecine douce, le sport ou autre, nous vous suggérons plusieurs outils qui peuvent vous aider à rendre votre quotidien encore meilleur. À travers nos différents articles avec des astuces simples, réalisables et efficaces, vous allez comprendre que le bien-être est à la portée de tous. Il suffit d’oser sauter le pas.
Un coach de vie qui pense à votre beauté
Prendre soin de vous, c’est aussi vous chouchouter en vous rendant dans un salon de beauté par exemple de temps à autre. Mais ce n’est pas la seule chose faisable. Vous pouvez instaurer une véritable routine beauté qui vous permettra de vous sentir beau/belle tous les jours.
Pour vous occuper de votre beauté, plus d’excuses comme vous n’avez pas le temps. Il y a un temps pour tout. Et vous faites partie des priorités de votre vie. Vous méritez également de l’attention. Et si vous ne faites pas attention à vous, qui le fera ? Vous êtes l’unique personne qui vous accompagne toute votre vie.
Il peut arriver qu’on se néglige à cause d’un manque d’amour de soi. On se regarde dans le miroir et on se dit qu’on est moche. Suite à une mauvaise expérience, on peut éprouver un dégoût pour soi-même. Se dévaloriser peut arriver à tout le monde. Mais votre coach de vie en ligne vous dit que le pouvoir de changer les choses se trouve déjà entre vos mains.
Pollution, produits cosmétiques non adaptés ou toxiques, rayons du soleil, mauvaise hygiène de vie, changement de saison, vos cheveux et votre peau sont malmenés tous les jours. L’effet de la fatigue, du stress ou encore de la malnutrition peut se refléter sur votre apparence. Du coup, vous avez des rides, la peau terne ou déshydratée, les ongles cassants ou encore les cheveux abîmés. Il ne faut pas non plus oublier les dents, un élément indispensable pour un sourire rayonnant et confiant.
Des conseils beauté pour prendre soin de son apparence
Vous aider à prendre soin de votre apparence, voilà une des missions de Jaimebienvivre, votre coach de vie en ligne. Pour cela, nous avons préparé plusieurs conseils et astuces beauté qui marchent. Vous êtes fan des trucs de grand-mère ? Vous trouverez certainement votre bonheur sur notre blog dédié à l’art de bien vivre.
Que ce soit dans le cadre d’une prévention ou d’un traitement, nous avons les solutions à vos différents soucis en matière de beauté. De la tête aux pieds, il y a des conseils adaptés à vos besoins ici. Ne manquez pas non plus nos suggestions de produits qui peuvent bien vous être utiles.
Votre peau nécessite des soins réguliers pour être éclatante et en bonne santé. Soin visage ou du corps, Conseil Beauté de Jaimebienvivre vous rappelle les gestes indispensables pour chouchouter votre enveloppe physique.
Soigner votre apparence, c’est vous donner de l’amour. Grâce à cette action, vous gagnerez aussi en confiance en soi. Et si vous êtes confiant (e), vous êtes prêt (e) à relever tous les défis que la vie met sur votre chemin.
On a tendance à se faire beau ou belle pour les autres. Attirer les regards et plaire aux autres est important pour la plupart d’entre nous. On recherche une certaine reconnaissance. Mais il est nécessaire de se faire beau/belle pour soi d’abord. C’est une façon de s’affirmer, de se sentir bien dans sa peau, d’améliorer son humeur et d’aborder la vie avec un esprit positif. Ainsi, vous occuper de votre beauté fait partie d’une démarche globale d’entretien de soi.
Un coach de vie qui veille à votre nutrition
L’alimentation est au cœur de la santé, par extension de la vie. C’est grâce aux aliments que nous avons l’énergie nécessaire à l’accomplissement de nos obligations quotidiennes. Mais ce que nous mangeons peut également nous rendre malades.
Quelle est l’importance de la nutrition et pourquoi bien manger ? Nous vous rappelons ces points fondamentaux sur Jaimebienvivre. Avec la croissance fulgurante de la malbouffe, le monde a besoin d’un retour aux sources. Et nous voulons contribuer à cet éveil de conscience. On nous répète toujours qu’il faut manger sain et équilibré pour préserver au mieux sa santé. Mais quand il s’agit de passer à l’action, les choses se compliquent. Généralement, nous menons une vie accélérée où tout doit être toujours rapide, y compris les repas. La qualité n’est pas non plus au rendez-vous. Pourtant, la nutrition peut bien nous sauver de nombreuses maladies chroniques telles que l’obésité et le diabète. La question est : comment faire pour avoir une alimentation saine et équilibrée ? Conseil Nutrition vous répond.
Apprendre l’art de bien manger avec Jaimebienvivre
Bien manger est un art. Cela consiste à sélectionner les ingrédients qu’on va mettre dans son assiette. En outre, il faudra s’assurer que les groupes alimentaires nécessaires soient toujours présents dans son régime alimentaire quotidien. Mais il est aussi essentiel d’adapter son alimentation à son âge ou encore à son état de santé. Plus important encore, il faut manger en pleine conscience en vue d’apprécier le repas.
Tout cela vous semble compliqué ? Nous vous conseillons de faire un tour sur Jaimebienvivre, et de visiter sa page Conseil Nutrition pour être plus précis. C’est là que nous vous expliquons comment bien manger. Découvrez ainsi les aliments incontournables d’un régime alimentaire sain. Apprenez également les aliments qui risquent de vous nuire. Prenez connaissance de ce qu’il faut privilégier et limiter pour votre bien-être.
Vous êtes à la recherche d'informations sur la nutrition sportive ? Besoin d’idées de régime pour perdre du poids ? Notre magazine consacré à l’alimentation est une mine d’informations sur la bonne nutrition. Prendre soin de vous par l’alimentation, c’est aussi sur Jaimebienvivre que cela se passe. Ainsi, ne manquez rien si vous aspirez à une vie plus épanouie. Nous continuons de vous donner des renseignements à valeur ajoutée et adaptés à vos besoins en matière d’alimentation.
Un coach de vie au service de votre santé
La santé est un trésor que nous voulons tous avoir et garder le plus longtemps possible. Être en bonne santé est une bénédiction. Il est vrai qu’il existe des paramètres incontrôlables. Mais il y a des actions que vous pouvez effectuer pour améliorer votre santé.
Jaimebienvivre, votre coach de vie en ligne, pense à votre santé sous tous ses aspects. Ainsi, tout ce qui peut contribuer à une meilleure santé, vous le trouverez sur ce magazine santé et bien-être.
Vos soins de santé coûtent-ils chers ? Et si vous amélioriez votre hygiène de vie pour prévenir certaines maladies ? Le sommeil, la nutrition et le sport constituent les piliers d’une bonne hygiène de vie. Sur ce site, nous faisons l’effort de vous fournir les pistes vous permettant de mettre en place des habitudes de vie saines. Notre rubrique santé vous propose de nombreuses informations intéressantes et utiles.
Conseil Santé : actu, guides, prévention, solutions
La rubrique Conseil Santé de Jaimebienvivre s’adresse à toute personne qui se sent comme acteur de sa santé. Vous voulez vous informer ? Bienvenue sur notre magazine qui relate toute l’actualité santé. Nous vous invitons à découvrir nos dossiers complets sur différentes sortes de maladies. Bien les connaître vous permettra de les prévenir ou encore de prendre les bonnes décisions si vous en êtes atteint (e).
C’est dans Conseil Santé que nous vous parlons de mal de dos par exemple, le mal du siècle. On y aborde également la fatigue, la rhumatologie, les troubles digestifs, l’addiction et plus encore. Bien évidemment, nos articles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale ou l’avis de votre médecin traitant. Rappelons que notre magazine est à vocation informationnelle. Alors, en cas de souci de santé, consulter un professionnel de santé qualifié est une décision judicieuse.
Cela dit, notre blog santé vous permet de tout savoir sur des pathologies fréquentes ou rares. Grâce à nos guides, vous saurez les causes, les symptômes, les traitements nécessaires, leur durée, le taux de guérison ou encore les éventuelles complications. Puisque toute maladie n’est pas grave, découvrez aussi nos astuces pratiques pour soigner des soucis de santé passagers. Nous faisons allusion aux traitements naturels ou remèdes de grand-mères ayant déjà fait leurs preuves. Par ailleurs, nous vous rappelons le rôle de l’alimentation et de l’activité sportive régulière sur notre magazine santé. À vos côtés au quotidien, nous voulons vous aider à bien entretenir votre organisme, à booster votre système immunitaire et à augmenter votre vitalité.
Un coach de vie pour une famille heureuse et en bonne santé
Le bien-être de la famille, nous en parlons également sur Jaimebienvivre. Le rythme de vie familial n’échappe pas à la routine. Entre le boulot, l’école, la vie de couple et les enfants, difficile de trouver un équilibre.
Que ce soit les parents ou les enfants, tout le monde a besoin de lâcher prise. Le stress et la fatigue concernent les grands comme les petits. Alors, comment faire pour améliorer le bien-être de la famille ? Que pouvez-vous faire pour que les membres de votre famille se sentent mieux ? Retrouvez sur Jaimebienvivre les réponses à ces questions.
Conseil famille pour tous
Jeunes parents désireux du meilleur pour vos progénitures, vous êtes les bienvenus sur Conseil Famille de Jaimebienvivre. Vous attendez un heureux événement ? Nos félicitations ! Certainement, vous êtes déjà en train de penser à tout le nécessaire pour préparer l’avenir de votre petit trésor. Mais avant toute chose, vous devez prendre bien soin de vous tout au long de votre grossesse. Notre rubrique Conseil Famille vous réserve de nombreuses astuces pour femmes enceintes. Plus que jamais, vous devez redoubler d’attention pour que vous et votre bébé soyez en bonne santé.
Et une fois votre nourrisson venu au monde, son bien-être est désormais votre priorité. Mais bien sûr, vous devez continuer à prendre soin de vous. Sur notre blog santé et bien-être, mère et enfant sont au cœur de nos priorités. Évidemment, les papas ne sont pas mis de côté.
Conseil Famille traite de la santé globale de toute la famille. Ainsi, dans cette catégorie, nous pouvons aborder la nutrition, les exercices physiques, les solutions naturelles pour se sentir mieux et bien plus encore. Alors, envie d’une famille heureuse et en bonne santé ? Laissez-vous éclairer par votre coach de vie en ligne.
Un coach de vie pour vous accompagner dans votre développement personnel
Impossible de ne pas parler de développement personnel sur un magazine de santé et bien-être. Vous voulez devenir une meilleure version de vous-même ? Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître ? Envie de surmonter vos peurs, vos traumatismes, votre dépression et votre anxiété ? Votre coach de vie vient à votre rescousse.
Sur Jaimebienvivre, nous avons consacré une rubrique spécifique à votre bien-être mental et émotionnel. La réalisation de soi, la confiance et l’estime de soi, l’épanouissement personnel, nous évoquons plein de sujets en rapport avec ces points fondamentaux de notre existence sur ce site.
Profiter des conseils en psychologie
Vous aspirez à une vie meilleure ? Vous voulez être heureux (se) ? Mais pour le moment, vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes bloqué (e) à cause d’une blessure passée ou des croyances limitantes ? Conseil Psychologie de Jaimebienvivre vous aide à trouver la voie de la libération.
Cette rubrique se focalise ainsi sur le travail sur soi, une longue aventure dans laquelle vous devez vous embarquer pour mener une vie qui vous rend heureux (se). Vous ne comprenez pas ce qu’est le développement personnel ? À quoi sert-il ? Laissez-nous vous expliquer tout. Désormais, vous saurez en quoi consiste cette démarche et quels sont ses avantages.
Notons que le développement personnel est loin d’être une recette miracle pour régler tous les problèmes de votre vie. Il s’agit d’une démarche personnelle impliquant différentes approches et outils vous permettant de mieux vous connaître et de surmonter les divers obstacles de la vie. C’est en parcourant nos conseils en psychologie que vous allez tout comprendre. Le thème développement personnel est vaste. Il entre dans le cadre d’une démarche de changement de comportements afin de vivre en harmonie avec soi-même d’abord, puis avec son entourage.
Un coach de vie pour prendre soin de vos relations
Mais Conseil Psychologie traite également de tous les sujets liés aux relations. Ainsi, si vous êtes à la recherche de conseils sur la vie de couple, vous êtes au bon endroit. La vie à deux n’est pas un long fleuve tranquille. Chaque couple connaît ses hauts et ses bas. Faut-il tout supporter ? Comment raviver la flamme ? Souffrez-vous de dépendance affective ? Votre coach de vie répond à toutes ces questions par le biais de nombreux articles de fond. Rencontre, relation amoureuse, sexualité, crises, séparation, … nous évoquons tous les thèmes susceptibles de vous intéresser sur Conseil Psychologie. Ainsi, n’hésitez pas à visiter.
Parlons aussi des relations familiales. Éducation, relation parent-enfant, … Nous vous invitons à retrouver sur cette page toutes les pistes pour vivre en harmonie en famille. Est-il possible de vivre sans encombre dans une famille recomposée ? Comment discuter avec un ado ? Une multitude de sujets vous attend sur notre magazine. Parlons également de ces techniques et ces professionnels qui peuvent améliorer votre bien-être mental et émotionnel.
Se débarrasser de ses mauvaises habitudes avec Jaimebienvivre
Prenez soin de vous et de votre famille, tel est le message principal de Jaimebienvivre, votre coach de vie en ligne.
De prime abord, s’occuper de soi et de ses besoins est une chose simple. Quand on a faim, il suffit de manger. Si on a soif, il suffit de boire. Si on se sent fatigué, on n’a qu’à prendre une pause ou dormir. Lorsque le stress a pris le dessus, il suffit de se divertir, faire ce qui plaît à soi. Mais vous direz sûrement que la vie n’est pas si simple. Quelle est la raison ? Pourquoi est- il difficile de prendre soin de nous et de faire de notre bien-être une priorité ? En fait, c’est un peu à cause du regard que nous portons sur nous-mêmes.
En général, nous avons tendance à nous identifier à notre corps. Nous ne lui donnons pas l’attention qu’il mérite, car nous pensons qu’il fait déjà partie de nous. Or, si nous arrivons à percevoir notre corps comme le garant de notre existence sur terre, qu’il est un être à part, l’écouter nous semblera plus facile. Justement, c’est pour vous aider à prendre ce recul que votre coach de vie est là.
Réussir petit à petit
Nos divers astuces et conseils sur la santé et le bien-être global vous aident à instaurer une relation harmonieuse avec vous-même.
Les mauvaises habitudes ont la fâcheuse tendance à s'installer facilement. Et en même temps, elles ont la vie dure. Vous êtes déjà habitué (e) au fait de vous négliger ? Vous pensez que vous ne le méritez pas ? Nous espérons que vous allez changer d’avis avec nos contenus.
Une vie parfaite n’existe pas, certes. Toutefois, pour une vie saine et épanouie, vous pourrez bien commencer quelque part. Apprendre à écouter votre corps est un processus à entamer en douceur. Donc, inutile de vous mettre la pression. Peut-être que vous n’y arriverez pas tous les jours. Mais chaque réussite vous encouragera à changer davantage pour le meilleur. Et Jaimebienvivre est là pour vous épauler et vous guider.
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